Spinal Energetics & Breathwork
jun.
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Spinal Energetics & Breathwork

Uma sessão em que combinamos Spinal Energetics e Respiração Consciente, para apoiar uma viagem interna profunda, num ambiente natural vibrante. O corpo é convidado a libertar tensões, reorganizar padrões energéticos e aceder à sua sabedoria inata através de práticas somáticas e respiratórias. Realizada num lindo espaço de eco-camping, rodeado por árvores e perto do oceano. Conduzida por dois facilitadores experientes, ambos certificados em Spinal Energetics Nível 2 — Ana e Mati.

Ana é médica há 18 anos, profundamente fascinada pela complexidade e beleza do ser humano. Ao longo do seu percurso, explorou e praticou diversas ferramentas que apoiam o crescimento pessoal e profissional. Atualmente, dedica-se a trabalhar com modalidades complementares, oferecendo uma abordagem mais holística da saúde. O seu trabalho é adaptado a cada pessoa, integrando Coaching, PNL, Hipnoterapia, Breathwork e Spinal Energetics para promover um bem-estar profundo.

Mati é Vocal Coach, facilitador de Spinal Energetics, Breathwork e Biofield Tuning. Vem de Amesterdão e traz consigo uma presença sensível e uma energia profundamente enraizada. Ao longo do seu percurso, tem explorado práticas vibracionais e somáticas que convidam o corpo a libertar bloqueios e a reconectar-se com a sua sabedoria interna. O seu trabalho integra múltiplas abordagens complementares, criando um espaço seguro para transformação e expansão.

Esta é uma oportunidade rara de experienciar a fusão das nossas energias, proporcionando uma experiência única, onde cada pessoa pode beneficiar da energia coletiva, enquanto é apoiada a nível individual por nós. Um espaço de profunda escuta, presença e conexão.

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Breathwork Workshop
abr.
1

Breathwork Workshop

Respiração Consciente para a Regulação do Sistema Nervoso

Uma sessão guiada de respiração consciente, especialmente pensada para ajudar a regular o sistema nervoso e promover o equilíbrio emocional. Através de técnicas de respiração intencional, vamos criar um espaço de relaxamento, libertação e maior consciência de ti próprio.

Esta prática é acessível a todos, seja para reduzir o stress, melhorar o foco ou simplesmente voltar a conectar contigo, num ambiente seguro e acolhedor.

Não precisas de qualquer experiência prévia — basta trazeres a tua respiração e mente aberta. Espero por ti!

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