O verdadeiro alinhamento
começa no corpo
Uma abordagem médica e integrativa que une ciência e uma compreensão mais profunda do corpo, promovendo a regulação do sistema nervoso e uma visão mais ampla da sua saúde.
Sobre mim
Ana Baptista, médica, especialista em Hematologia, com quase duas décadas de experiência.
Ao longo dos anos, fui expandindo o meu trabalho para uma abordagem integrativa da medicina, em paralelo com o coaching e práticas baseadas no corpo, como Spinal Energetics e breathwork.
Hoje, o meu trabalho reúne estas áreas numa abordagem mais completa à saúde.
Para quem é
Para quem sente que há mais na sua saúde do que aquilo que foi explicado até agora.
Para quem já experimentou diferentes abordagens e ainda assim sente que algo está em falta.
Para quem está disponível para se olhar de forma mais profunda e honesta.
Como funciona
Este trabalho acontece através de um processo.
Uma sessão pode trazer clareza. A mudança mais consistente surge com continuidade.
Começamos com uma avaliação mais aprofundada da sua saúde, da sua história e do seu contexto atual.
A partir daí, definimos um caminho que pode incluir orientação médica, coaching personalizado e trabalho com o sistema nervoso.
Trabalha comigo
Consulta Médica Integrativa
Uma consulta médica mais abrangente para compreender a sua saúde e definir próximos passos.
Trabalho Somático e do Sistema Nervoso
Sessões focadas na regulação, consciência e integração através do corpo.
Programas 1:1
Para quem quer aprofundar e criar mudança sustentada ao longo do tempo.
Eventos de Grupo & Retiros
Os eventos de grupo incluem sessões de Spinal Energetics, realizadas online ou presencialmente, bem como workshops de meio dia ou dia inteiro e retiros imersivos.
Enquanto as sessões de grupo podem focar-se especificamente em Spinal Energetics, os workshops e retiros integram Spinal Energetics, Breathwork, Coaching e NLP numa experiência coesa e estruturada.
O processo é sempre individual, mas o contexto coletivo aprofunda e sustenta a experiência.
As datas e detalhes são partilhados aqui:
Se quiseres saber quando novos workshops ou retiros forem agendados, inscreve-te na mailing list abaixo.
Equipas e Organizações
Disponibilizo sessões e programas personalizados para empresas que queiram apoiar o bem-estar, a resiliência e o desempenho das suas equipas.
O trabalho pode incluir sessões individuais, experiências de grupo, breathwork, regulação somática ou programas totalmente desenhados de acordo com as necessidades dos colaboradores e da organização.
Se quiseres explorar como isto pode funcionar para a tua equipa, entra em contacto para discutir opções e disponibilidade.
Mailing List
Fala comigo
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